又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
旅店
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是南浦迷你梅耶飯店 - 釜山
價格還挺優的！品質也挺不錯！訂飯店優惠可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
- 平面電視
鄰近景點
- 位於中區
- 世界航海模型展示廳就在附近
- 龍頭山公園就在附近
- 南浦洞街就在附近
- 札嘎其魚市就在附近
- 釜山塔就在附近
- PIFF 廣場就在此區域
- 釜山特麗愛美術館就在此區域
- 國際市場就在此區域
- 釜山近代博物館就在此區域
- 40 階文化旅遊主題街道就在此區域
- 富平罐頭市場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓住宿評價英文大家了解時事
旺報【本報訊】
覆蓋大陸長江流域附近群山中，重慶涪陵金子山頂上有一個大煙囪，俯瞰著左近的烏江，但它建成後始終處於閒置，直到15年前外界才得知，在這座中空的青山內部，殘留著一度是中國最宏偉軍事基礎設施的工程，即絕密的816核工廠，如今已成為著名的觀光景點。
據《紐約時報》近日報導，這個項目肇始於中蘇關係最為緊張關係的1960年代，是中國首次嘗試在沒有蘇聯參與的情況下，建造一座可以生產武器級鈽的核反應堆。不過，為降低被攻擊的可能性，中國官員和工程師做出一個不同尋常決定，要把反應堆建在地下，從而讓原本就充滿挑戰的設計建造過程變得更加複雜。
能抵擋8級地震衝擊
報導稱，在接續的18年時間，超過6萬名工人參與這個高風險項目，其間有人失去生命。最終建成的人工山洞據說是世界上最大的一個，禁得住數千噸炸藥的轟炸和8級地震的衝擊，但也隨著中國在1980年代初，著手對很多軍事項目全面進行「軍轉民」，這個幾近完成的核工廠的施工突然被叫停。
報導指出，這個核工廠已被用來作為26年的化肥廠，後來2010年重煥生機，成為旅遊景點，對以前很多工人來說，816工程至今仍讓他們咀嚼著苦澀的遺憾。
洞內通道近21公里
當中國一往無前地推進一個野心勃勃卻也充滿爭議的計畫，想要在全大陸各地建造核電站並擴大核能利用範圍的時候，816之類一度極為重要的軍事核項目卻被悉數遺忘了。
報導稱，大陸當局最近對816基地進行為期一年的翻修。自從去年9月重新開放以來，遊客們，包括外國人也首次進去，現在可參觀這個山洞大約3分之1的地方，洞內有總計將近21公里長的通道。
報導指出，參觀山洞的遊客中，大多數人是直到最近才聽說這個項目；當時建造時，不少科學家、工程師、士兵及其他後勤人員從中國各地匯聚到這個偏遠的地方，尤其當時只有水路可以抵達，參加816工程的建設的人員，有很多是這個國家最頂尖的人才，曾就讀於大陸一流的大學，或者在蘇聯和日本留學。
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如好康偷偷說麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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