忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是林森會館 - 高雄
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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住宿
商品訊息功能: 住宿評價
商品訊息描述:
主要設施
- 42 間禁煙客房
- 餐廳
- 免費腳踏車
- 商務中心
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣機/烘衣機
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 新堀江 (0.9 公里)
- 城市光廊 (1.3 公里)
- 東帝士 85 大樓 (1.4 公里)
- 光華夜市 (1.4 公里)
- 高雄市立圖書館 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示，早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外，就算是選「鮮奶茶」，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。
董氏基金會於2016年11~12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機，恐將出現如日本A型反轉情形。
牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳！因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收，例如：牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態；還有乳糖促進鈣質從腸道吸收，並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。
董氏基金會尤宣文營養師提醒，家長若想讓孩子高人一等，千萬要把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠，而適度運動及適度日曬，都會幫助人體鈣質吸收率，因此建議孩童平常攝取牛奶時，透過運動，以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間)，讓鈣質吸收發揮到最大。
工商時報【林燦澤╱台北報導】
櫃買市場2016年封關周攻堅站上125點關卡、收125.18點，投信到封關日連6日買超，外資也連3買，自營商封關日也轉買；封關周三大法人各主要加碼股，包含外資的東洋（4105）、精材（3374）、投信的台燿（6274）、濱川（1569）、自營商的茂達（6138）、以及日盛金（5820）等，本周走勢持續受到市場的期待及關注。
櫃買指數在105年封關，日K線收紅上漲0.48％，周K線由黑翻紅，月K線擺脫連兩黑後翻紅，以指數位階，季線、半年線及年線等三條中長期均線都收黑，分別較9月底的130.76點下跌4.27％，較6月底的128.30點跌幅％，較去年底的129.05點跌幅為3％。
日盛投信日盛基金經理人張亞瑋指出，去年封關日台股大漲百點，全年大漲915點，櫃買指數也震盪收高；展望元月台股僅16個交易日，預期農曆年前外資操作較為清淡，內資操作動向將左右旅遊住宿比價網股市的走勢，建議逢低布局中小型利基成長股，搭配i8蘋果供應鏈。
張亞瑋表示，川普就任後政策方向，為元月國際股市震盪的因素，美CES展及西班牙MWC展為電子族群的重點題材，農曆年前中國廠商庫存回補需求值得留意，可搭配上市櫃公司即將公布的12月營收數據，及集團股自結財報業績，做為選股方向。
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